Eiswasser im Januar Jede Woche, manchmal 2-3 Mal, wenn andere sich noch einmal in die warme Decke kuscheln, ziehe ich meine Mütze über...

Wir leben in einer Welt des Überflusses – nicht nur physisch, sondern auch digital. Während wir regelmäßig unseren Kleiderschrank...

Meine erste Breathwork-Session war eine transformative Erfahrung, die mich tief beeindruckt hat. Ich wusste nicht, was mich erwartet,...